2岁的宝宝出汗是很正常的生理现象，因为孩子的新陈代谢比成人要快，而且运动量也比较大，所以会经常出汗。出汗不仅会给孩子带来不舒适的感觉，还可能导致身体内的水分、盐分流失，造成脱水等问题。因此，在2岁宝宝出汗后应该给他们适当的饮食来补充身体所需要的水分和营养。
在宝宝出汗后，可以给他们喝一些富含电解质的饮料，比如鲜榨果汁、淡盐水或者椰子汁，这些饮料中的钠和钾可以帮助宝宝迅速恢复体力和水分。
此外，可以给宝宝适当吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如豆腐、奶酪、鸡蛋、鱼肉等。这些食物可以提高宝宝的免疫力和抵抗力，保护他们的身体健康。
在饮食方面，还要注意给宝宝补充足够的水分。可以给宝宝喝一些水、清汤或鲜榨果汁，帮助他们补充水分，保持身体健康。
总的来说，宝宝出汗后的饮食应该以清淡、营养和易消化为原则，要注意给宝宝适当的水分和营养，帮助他们恢复体力和水分，保持身体健康。
