由于婴幼儿的生长发育处于快速阶段，需要大量的营养物质来支持身体的发育。维生素B是生命所必需的营养物质之一，它能够促进身体的新陈代谢，维持神经系统稳定，以及帮助血液细胞的生产等。因此，适当的补充维生素B对于宝宝的健康发展很重要。但如果摄入过多，就有可能出现不良反应，如发热等。
维生素B家族包括多种维生素，其中较常见的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。这些维生素的作用和摄入量是不同的。婴幼儿期每种维生素的日建议摄入量如下：
维生素B1：约0.3毫克
维生素B2：约0.4毫克
维生素B6：约0.1毫克
维生素B12：约0.4微克
如果宝宝长期食物不均衡或是消化系统功能不良，就容易发生维生素B缺乏症。对于这种情况，需要给宝宝适当补充维生素B，以满足身体对营养物质的需求。但是，如果给宝宝过多的维生素B，就会导致过量摄入，并引发相关不良反应。
维生素B家族中维生素B6的摄入过多最容易引起发热。维生素B6主要参与蛋白质代谢，能够转移氨基酸，并合成多种神经递质，对神经系统起核心作用。但如果摄入过多，就会抑制神经系统功能，令宝宝易疲劳、口渴、口腔、舌头的感觉异常，甚至引起皮肤炎症、消化系统紊乱、抗体淋巴细胞水平下降等。较高的摄入量会对体内各种酶的功能产生抑制作用，破坏体内的代谢平衡，因此可能出现发热等过敏反应。
因此，在给宝宝补充维生素B时一定要控制好摄入量，不要盲目补充。在补充前最好咨询医生的建议，确定适当的补充剂和剂量，遵照说明书上的用药方法和剂量，同时注意观察宝宝的健康状况，及时调整摄入量。另外，维生素B6的摄入量不宜超过上述建议量，以免影响宝宝的身体健康。
