对于3个月半的宝宝们，它们在刚刚出生的时候，体温调节不太好，很容易出汗，这种情况也非常普遍。宝宝老出汗并不一定是疾病的表现，它可能是宝宝机体的正常反应。但是，如果长时间出汗并且出现发热、呼吸急促等异常情况，就需要提高注意了，需要及时带孩子去医院检查确诊，了解究竟出现了什么问题。
对于宝宝老出汗的问题，家长可以采取以下措施：
1.注意室内温度
室内温度过高会导致宝宝出汗，家长要尽量把房间温度控制在24-26度左右，室外温度高的情况下尽量不要出门，让宝宝呆在室内。
2.适当增加饮水量
由于宝宝的新陈代谢比较快，经常会流失很多水分，如果宝宝出汗量过多，家长要适当增加宝宝的饮水量，以防补充不及时，导致身体水分不足，引起虚脱现象。
3.注意宝宝的衣着
太过厚重的衣服会导致宝宝出汗，而太过单薄又容易着凉，家长应该注意宝宝的衣着，保证宝宝的穿着既透气，又不太冷。
4.给宝宝注意健康饮食
宝宝的食谱应该控制在清淡的平稳运营，过多的辛辣和高热量的食品都会让宝宝出汗，但是这并不意味着只能给宝宝吃白开水，适量添加营养丰富的食物让宝宝得到必要的营养也是很有必要的。
总之，如果宝宝老出汗了，希望家长不要过分紧张，按照上述措施进行调理，如果仍然出现异常症状，最好前往医院咨询，并听取医生的指导。
