首先，我们应该明确一点，婴儿和幼儿的维生素缺乏可能会引起一系列的健康问题，包括生长迟缓、缺铁性贫血、免疫力下降等。因此，当我们发现宝宝有维生素缺乏的迹象时，及时补充维生素是非常重要的。
但是，我们并不建议给宝宝乱吃药物。吃药物会有副作用，而且宝宝抵抗力差，选择药物也需要谨慎。 针对不同的维生素缺乏状况，我们可以通过饮食或者口服维生素剂来帮助宝宝摄取足够的维生素：
1. 缺乏维生素A：宝宝食欲不振、夜盲症等症状可能是维生素A缺乏的表现。此时，我们应该给宝宝增加饮食中维生素A含量高的食品，如胡萝卜、南瓜、红薯等。同时口服维生素A片，每日1次，每次0.05毫克，连续2-4周。
2. 缺乏维生素D：维生素D缺乏会导致佝偻病。我们建议在室内保持良好的通风环境，让宝宝适当晒太阳。同时增加食物中维生素D的含量，如绿叶蔬菜、沙丁鱼等。在医生的指导下，口服维生素D。
3. 缺乏维生素C：维生素C缺乏可能导致坏血病，此时需要加强食物中维生素C的摄入，如柑橘类水果、草莓、芒果等。对于缺乏严重的宝宝，可以口服维生素C。
4. 缺乏维生素B族：铁质贫血、腹泻、口角炎等症状可能是维生素B族缺乏的迹象。增加食物中维生素B族的含量，如瘦肉、蛋、乳制品等。同时口服维生素B族片剂。
总的来说，我们需要注意宝宝饮食全面和合理，尽可能从天然食品中获得足够的营养和维生素， 不推荐药物治疗。只有在确诊缺乏而且医生建议的情况下，才可使用药物。
