一岁的母乳宝宝不一定需要补钙，因为母乳中已经含有足够的钙质来满足婴儿的需求。母乳中的钙质含量不高，但是吸收率很高。除了母乳之外，宝宝在开始添加辅食后，也可以从食物中获取钙质。
然而，有些婴儿可能需要补钙，这取决于他们的维生素D水平和饮食习惯。维生素D可以帮助身体吸收钙质，所以如果宝宝缺乏维生素D，他们的身体可能无法摄取足够的钙质。典型的，婴儿应该每天补充400 IU的维生素D，这可以通过婴儿维生素D滴剂来完成。
许多宝妈会通过食物来补钙，纯母乳喂养的婴儿需要额外的食物来获得钙质。维生素D强化的食物如黄油、牛奶、奶酪、酸奶等都是不错的选择。另外，深绿色蔬菜或水果，如菠菜、柑橘类、番茄酱等也含有丰富的钙质。家庭医生建议，婴幼儿每天需要600-800毫克的钙，父母可以根据婴儿的饮食情况进行钙质的摄入和给予。如果父母不确定孩子是否获得足够的钙，建议向儿科医生咨询并增加饮食的多样化来帮助孩子获得更多的营养成分。
