在宝宝的生长发育过程中，维生素对其健康起着极其重要的作用。而在这些维生素中，维生素AD是最为关键的一种。维生素AD主要有助于宝宝保持良好的视力、骨骼发育以及免疫力的增强等，对宝宝起到许多重要的作用。
对于一岁的宝宝来说，每天需要大约400-500单位的维生素AD，因此在宝宝1岁以后，我们可以考虑给他补充维生素AD。但是，需要注意一点的是，含有维生素AD的食物已经包括了很多我们日常所食用的，如红萝卜、鹌鹑蛋、鸡蛋黄等。如果孩子在每餐的食物中都有适量的富含维生素AD的食物，那么就无需额外添加维生素AD。
然而，对于有些孩子来说，由于食欲不振、偏食等原因，难以摄入足够的维生素AD，这个时候，就需要给宝宝适当地补充维生素AD。如果想要给宝宝补充维生素，我们可以给宝宝食用一些富含维生素AD的婴幼儿配方奶粉、富含维生素AD的儿童多维素等，以保证宝宝的日常所需量。
需要注意的是，在补充维生素AD的同时，也需要注意药品的剂量，以免过度给予宝宝，导致不必要的副作用，例如口干、呕吐等症状。所以，建议在给宝宝补充维生素AD的过程中一定要咨询医生，获得合理的药品使用指导。
总之，对于一岁的宝宝，只要摄入足够多的富含维生素AD的食物，就可以达到宝宝的日常所需量。如果出现营养不均衡等情况，导致宝宝日常所需量无法满足，那么在医生的指导下，适量补充维生素AD是可以考虑的。
