八个月宝宝正处于生长发育的重要阶段，这时候补钙对宝宝长高有一定的帮助。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养成分，如果缺少了钙就会影响宝宝骨骼和牙齿的发育，从而影响宝宝的生长发育。但是需要注意的是，只有适量的补钙才是最好的。
下面是八个月宝宝长高补钙的方法：
1. 充足地晒太阳。晒太阳可以帮助宝宝自己合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收。
2. 食物中补钙。宝宝可以通过饮食来摄取足够的钙质。比较富含钙质的食物有奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、鱼类等。
3. 补充维生素D。如果宝宝在不方便晒太阳或是饮食不足，可以适当补充维生素D。
需要注意的是，宝宝身体对钙的吸收和利用能力在不同年龄段是不同的。八个月宝宝适合补充的钙量是每天300毫克左右。如果补充过量，反而会对宝宝的身体造成负担，对长高没有帮助。
此外，八个月宝宝的生长发育除了钙之外还需要很多其他的营养物质。家长们应该让宝宝均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，合理搭配蛋白质、碳水化合物等营养元素，这样才能有利于宝宝健康的生长发育。同时，还要保持适当的运动和活动量，这给宝宝健康的成长提供更多的机会。
