对于20天的宝宝来说，补钙是必不可少的。宝宝在母体内的时候，会从母亲身体中得到大量的钙质，但是出生后，宝宝就需要从吃食物中获取足够的钙质来支持他们的生长和发育。
首先，母乳是最好的钙质来源。母乳含有足够的钙质，而且易于消化，可以被宝宝很好地吸收。母亲应该保持均衡饮食，这样母乳中的钙质含量才会足够。如果母乳中的钙质含量不足，母亲可以从食物中摄入更多的钙质，例如奶酪、酸奶、豆腐等。
另外，如果宝宝每天喂养次数太少，无法摄入足够的钙质，医生可能会建议予以补钙。补钙可以使用婴儿配方奶粉，这些奶粉中已经包含了足够的钙质、维生素D等营养成分，可以满足宝宝的需要。
还可以使用钙剂来补充钙质。但是使用钙剂需要谨慎，不要过量使用。医生可以根据宝宝的情况和需要，提供相应的剂量和用法。
需要注意的是，宝宝每天需要的钙质量会随着年龄的增长而增加。宝宝在成长过程中，骨骼和牙齿需要足够的钙质支持。为了保持宝宝的健康，父母需要重视宝宝的营养摄入，并确保宝宝摄入足够的钙质。同时，尽可能给宝宝提供阳光照射，这样可以帮助他们吸收更多的维生素D，促进钙质的吸收和骨骼的健康发展。
