对于1岁半的宝宝，适当补充维生素D有助于支持其健康的生长和发育，这与日常饮食中摄入的维生素D并不足够有关。维生素D可以帮助孩子维持骨骼健康，协助身体对钙和磷的吸收和利用，同时还有助于免疫系统的发展。
建议宝妈可以在医生的建议下给1岁半的宝宝补充维生素D。医生可能会根据宝宝的健康状况和日常饮食情况，制定出最适合宝宝的补充剂量和方案。
一般而言，1岁半的宝宝每天需要400国际单位（IU）的维生素D。为了方便孩子、减少压力，可以选择粉剂或液体形式的维生素D补充剂，并根据医生建议，按照说明书上的剂量和频率使用。
另外，饮食也是补充维生素D的一种途径。食物中含维生素D较多的有鱼类、虾、牛奶、鸡蛋黄和蘑菇等食品。宝妈可以适当增加这些食品的摄入量，但是需要注意不要将补充剂量过量，以免对宝宝的健康造成不利影响。
综上所述，补充维生素D对1岁半的宝宝有益，可以帮助宝宝维持健康的生长和发育。但是在补充维生素D时需要遵循医生的指导，不要过量，让孩子健康成长。
