宝宝在3个月的时候，需要额外补充维生素D。维生素D对宝宝的生长和发育非常重要，因为它有助于骨骼的形成和维护，并且能够促进钙和磷的吸收和利用。
在中国，2015年5月1日起，卫生部颁布大规模强化婴幼儿配方食品维生素D的国家新政实行。 宝宝可以通过端午节、尤其是3-7月中午11:00-15:00柔和阳光照耀下的皮肤，自身达到一部分维生素D的合成。如果宝宝不足300毫升母乳/奶粉每日摄取，就需要从外部额外补充维生素D。
妈妈们可以在儿童保健品区购买婴幼儿维生素D滴剂，或者到医院或儿科门诊购买。给宝宝喂药是一个比较细致和重要的过程，需要注意天然味道和质地好的产品。当然，如果您有任何担忧或不确定，最好先向医生咨询。
总之，宝宝需要额外补充维生素D，这对宝宝的骨骼健康和整体发育至关重要。妈妈们可以选择适当的维生素D滴剂以满足宝宝的需要。但同时，母乳中含有丰富的营养物质，如果宝宝全程哺乳或足够吸收奶粉中的营养素，也不需要额外补充维生素D。
