宝宝出生后，最好在出生后的几天内开始补充钙质，特别是对于出生体重偏轻、早产儿、母乳喂养的宝宝来说，补充钙质更为必要。母乳中的钙含量有限，不能完全满足宝宝的日常需求，因此需要通过补钙来保证宝宝健康成长。
一般来说，宝宝出生后第4周开始可以给予适当的钙补充，不过具体的补充时间还需要根据宝宝的情况而定。比如，有些宝宝出生时就缺钙或者易于缺钙，需要早期进行钙的补充，并在日常生活中适当增加钙的摄入量。
选择合适的钙补充方式也很重要。母乳喂养的宝宝可以通过母亲的食物来摄取一定量的钙，但仍需要辅以钙元素添加剂或配方奶粉来满足日常需求。对于已经长牙的婴儿，也可以给予含钙的固体食物，比如奶酪、酸奶、豆腐等。但要注意不要过度补钙，以免出现钙盐代谢紊乱等问题，建议在医生的指导下进行适量补钙。
总之，宝宝出生后多少天可以补钙，应该根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定，同时注意钙的摄入量不要过量，避免出现不必要的健康问题。
