宝宝38天出现发烧，是很常见的现象。当宝宝体温超过38℃时就会出现发热的症状。这时候家长需要及时采取措施进行降温，可以采取以下方法：
1、用温水擦浴。用温水（温度不超过37℃）擦拭宝宝的身体，特别是腋下、颈部以及后背等处，可有效地将体温降下来。
2、使用退烧药。婴儿退烧药通常包含对乙酰氨基酚成分，可减轻宝宝的发热症状。不过家长需要注意用药量和间隔时间，不要超过医生或药品说明书规定的剂量和时间。
3、保持宝宝通风。开窗通风或运用空气净化器等设备，可以帮助宝宝吸入新鲜的空气，有利于降温和缓解宝宝的发热症状。
4、控制室温。室温控制在20-25℃左右，避免过热或过冷，以免让宝宝的体温变化过大加重症状。
5、保持宝宝水分充足。宝宝体内缺水会加重发热症状，及时给宝宝喂水或者母乳，保持宝宝身体有足够的水分。
6、注意观察宝宝的症状。对于发热时间不长，且伴随着其他症状，如咳嗽、呼吸困难、皮疹等，应及时就医，寻求医生的帮助进行诊治。
总之，发烧是宝宝生病时常见的症状，在降温过程中需要注意细节，并根据宝宝的实际情况选择合适的方法。同时，家长要定期带宝宝去医院做体检，保障宝宝的健康。
