六岁宝宝正处于生长发育的关键时期，骨骼生长快速，对钙质的需求量比较大。因此，补充足够的钙质对于保护宝宝的骨骼健康至关重要。那么，六岁宝宝应该补钙吗？每天应该吃多少克钙呢？
首先，需要说明的是，六岁宝宝的饮食中应该包含丰富的钙源，以保证钙质的摄入量能够满足其需求。不过，对于某些不太喜欢喝牛奶或者吃奶制品的宝宝，或者饮食结构不太合理的宝宝，可以适当补充一些钙质，以确保其身体能够得到足够的营养。
对于六岁宝宝来说，每天应该摄入约800-1000毫克的钙。如果宝宝的饮食中已经包含了丰富的钙源，比如牛奶、酸奶、芝士、豆腐等食物，那么就不需要额外补充钙。不过，如果宝宝的饮食中缺乏这些食物，或者宝宝喜欢吃甜点、薯片等垃圾食品，那么就需要适当补充一些钙质。
补钙的方法很多，可以选择口服补钙片或者补钙口服液，也可以通过食物来补充。另外，还可以选择穿戴适合的运动鞋、进行室内运动等方式增强骨骼力量，对身体也十分有益。
总之，六岁宝宝应该在日常饮食中摄入足够的钙质，以保证其骨骼健康。如果宝宝的饮食中缺乏钙源，可以适当补充一些钙质，但是要根据宝宝的需求量来确定补充的量，以免摄入过多的钙对身体造成不良影响。同时，还需要注意选择适当的补钙方法，避免因补钙不当而导致的不良反应。
