对于8个月大的婴儿来说，合理的和充足的钙质摄取对于他们的生长发育非常重要。由于婴儿尚未开始进食固体食物，所以大部分的钙质来源都要从母乳或者配方奶中获取。以下是几种快速补钙方法：
1. 保持母乳或配方奶的充足供应。对于8个月大的宝宝来说，母乳或配方奶应该是主要的食物来源。
2. 饮食添加富含钙质的食物。比如，豆类，鱼类，蔬菜和水果等等。
3. 让宝宝获得充足的阳光。阳光是身体的一个重要来源，可以帮助身体合成维生素D，让钙质能够更好地吸收。
4. 如果母乳不够或者没有配方奶，可以向医生咨询是否需要补充钙剂。
5. 如果宝宝有喜欢牛奶的习惯，可以适当添加适量的牛奶。请注意，8个月大的宝宝不能喝纯牛奶，因为牛奶中含有的蛋白质和钠含量过高，会对宝宝的肾脏造成负担。因此，在添加牛奶时，需要将牛奶和其他食物混合在一起。
总之，对于8个月大的宝宝来说，快速补钙的方法主要是保持母乳或配方奶的充足供应，同时饮食中添加富含钙质的食物和让宝宝获得充足的阳光。在饮食方面，应注意平衡膳食，避免单一的营养素摄取，以免影响宝宝的健康。如果需要添加钙剂，请咨询医生的意见，并按照医生的指示进行使用。
