对于8岁的宝宝来说，每天补充足够的钙是非常重要的，因为这是他们生长发育所必需的。在这个年龄段，孩子们正在快速地吸收养分和充实骨骼，所以每天补充足够的钙对于保持健康和强壮的骨骼至关重要。那么每天补充多少钙是适合的呢？
根据世界卫生组织（WHO）的建议，8岁的孩子每天应该摄取大约800毫克的钙。这个数量通常能够通过饮食中的食物补充，如牛奶、奶酪、酸奶、豆类、绿叶蔬菜、坚果等。但需要注意的是，一些孩子可能不太喜欢某些食物，或者他们可能不吃足够的饭菜，这可能会导致他们无法达到每天所需的钙摄入量。
此时，除了通过饮食获得足够的钙外，父母们还可以考虑给孩子服用营养保健品。这些营养保健品可以排除缺乏营养素的可能性，并帮助确保孩子每天摄取足够的钙。此外，还可以获得医生的建议和指导，以确定孩子的具体钙摄入量和如何达到这一数字。
总之，在8岁的孩子发育期，每天维持足够的钙摄入量非常重要，以帮助他们建立健康和强壮的骨骼。对于孩子来说，摄入足够的钙也就意味着更好的健康，并能帮助他们在这个成长的阶段中获得最佳的生长发育。
