当宝宝掉牙后，需要保持良好的营养状态。 牙齿包含大量的钙质，因此补钙是关键。 补钙让宝宝更健康，有助于牙齿的生长和发育，并防止牙齿松动和脱落。 所以父母应该尽可能为孩子提供丰富的钙质食物，如牛奶、奶酪、酸奶、鱼、豆类等。
在宝宝掉牙的当天或几天内应该特别注意饮食和营养。 益生菌可以帮助宝宝摄取更多的钙，并促进钙的吸收。 因此，适量的酸奶或其他含有益生菌的饮料，可以增加身体抵抗力和健康。
肉类食品含蛋白质，也可以帮助宝宝的健康生长。 此外，西兰花、芝士、豆腐、鲑鱼等含有丰富的钙质，也可以帮助宝宝补充钙。 如果宝宝无法从饮食中摄取足够的钙，可以从医生的建议下服用补钙剂。
总之，为了确保宝宝良好的生长和发育，父母需要尽快补充宝宝的钙质，并为其提供多样化的营养。 特别是在牙掉后的几天内，家长更应该注重补钙的重要性。
