宝宝缺钙的表现各有不同，不一定所有宝宝都会出汗。但是部分宝宝确实会出现出汗的情况，这是由于缺钙导致机体不平衡所致。
缺钙会影响宝宝的骨骼健康，损害牙齿，降低免疫力，容易引起肾结石等问题。因此，及时发现宝宝缺钙的表现，进行充足的补钙是非常必要和重要的。
除了出汗外，宝宝缺钙的表现还有哪些呢？
1、手脚抽搐：缺钙会导致神经兴奋性增高，导致手脚肌肉抽搐。
2、牙齿松动掉落：缺钙会导致牙齿缺乏营养，牙齿变得松动， 甚至从牙龈脱落。
3、智力发育迟缓：钙是神经元发育所必需的元素，在宝宝脑神经发育的关键时期缺少钙会影响智力发育，导致智力发育迟缓。
4、身体瘦弱：缺钙的宝宝身体瘦弱，消瘦，容易生病，甚至导致细胞代谢异常， 营养不良。
如何预防宝宝缺钙呢？
1、合理膳食：宝宝的饮食应以奶制品、豆制品、蔬菜、水果等为主，多晒太阳，补充维生素D。
2、疏导压力：宝宝压力大容易分泌肾上腺素，从而使钙质流失增加。家长需要关注宝宝的心理健康，让宝宝保持愉快的情绪。
3、适当运动：适当的运动可以增强宝宝的体质，提高钙的吸收利用率。适当的运动不但可以帮助缓解压力，还能增强骨骼的健康。
4、保障休息：宝宝需要保证充足的睡眠和休息时间，合理规律地作息可以有效提升宝宝的钙吸收。
总之，宝宝缺钙是一条健康的快车道，家长要及时识别宝宝缺钙的表现，并给予及时的补钙。在日常生活中要注意合理的膳食安排，适当锻炼，保证充足的休息。这样才能让宝宝远离缺钙带来的危害，健康快乐的成长。
