宝宝是成长阶段最需要补钙的人群之一，因为钙是维持骨骼健康发育的关键元素。但是，有些时间是不适合给宝宝补钙的，因为这可能会对宝宝的身体造成不良影响。以下是宝宝最忌讳的三种日子补钙。
1.感冒期间：如果宝宝感冒了，他的免疫系统会变得更脆弱。此时，即使是喝牛奶等高钙食物，他的身体也难以吸收所有的营养。这是因为感冒会影响宝宝的胃肠道吸收能力，从而降低钙的吸收率。因此，在宝宝感冒期间，最好避免补钙，以免加重宝宝的病情并引起其他健康问题。
2.发烧期间：当宝宝发烧时，他的身体会处于应激状态。这种情况下，宝宝的体温升高，他的心率和呼吸率都会增加，这都会增加宝宝身体的钙需求量。但是，如果你给宝宝补钙，过多的钙会增加宝宝的体温，从而让他感觉更加不舒服。因此，在宝宝发烧期间，不建议过度补钙。
3.晚上睡前：很多家长喜欢在宝宝睡前给他喝奶或吃饼干等高钙食物以保证宝宝在晚上有一个良好的睡眠。但是宝宝摄入过多的钙会导致睡眠质量不佳，反而会让宝宝睡得不安稳。因此，在睡前避免补钙，可以让宝宝更好地入睡和保证他的睡眠质量。
总之，虽然补钙是宝宝生长发育必须的，但在以上三种特定情况下应慎用。家长应该根据宝宝的身体状况合理补钙，以保障宝宝健康成长。
