宝宝补钙吐奶是很常见的现象，主要是由于宝宝摄入了过多的钙而引起的。父母在给宝宝补钙的时候需要掌握补钙的方法和正确的数量，这对于宝宝的健康成长非常重要。
首先，尽量不要过度补钙。在宝宝出生后前六个月的母乳或婴儿配方奶粉中都已经包含了足够的钙质，因此不需要额外的补充钙。如果婴儿需要额外的钙质，应该在婴儿医生的指导下完成。
其次，选择正确的食物来补钙。像鱼、虾、贝类、牛奶、奶酪等食物都含有丰富的钙元素，可以在适当的时候加入到宝宝的饮食中，但是要注意，不要让宝宝摄入过多，建议以天然食物为主。
第三，根据宝宝的年龄和体重量来确定食用钙的量。对于0-12个月的婴儿，平均每天只需要大约210毫克的钙，一岁的宝宝则需要大约700毫克的钙。因此，在补钙时要控制好量，不要过量给宝宝食用。
最后，如果宝宝补钙出现了吐奶等不适症状，父母应该减少补钙的数量，逐渐适应宝宝的身体吸收能力，并及时咨询医生进行协助。
总之，正确的补钙方法和正确的用量，是保证宝宝健康成长的基础和保障。父母在给宝宝补钙的过程中，一定要注意宝宝的身体反应，及时调整补钙量，保证宝宝的身体健康成长。
