孕期多吃什么可以去胎毒？这个问题可能难以直接回答。因为什么是胎毒？我们需要先明确什么是胎毒。
胎毒是一种中医学概念，代表孕妇体内的毒素及代谢废物。据中医理论，“胎毒”会影响胎儿的发育，出现生长发育迟缓、胎动减少等情况。所以孕期要注意防止胎毒的产生。
孕期要怎样少产生胎毒？以下是几个基本的建议：
1. 多饮水。多喝水有助于代谢废物的排泄，从而可以减少胎毒的产生。
2. 合理饮食。孕妇要保证饮食清淡、富含蛋白质、维生素和矿物质等营养素，尤其要吃一些高纤维、易消化的食品，如小米、大米、燕麦等。同时，要尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，否则会产生反应堆引起胎毒。
3. 多运动。适当的运动有助于促进新陈代谢、提高身体免疫力，从而有助于减少胎毒的产生。孕妇可以选择一些适合自己的轻度运动，如散步、瑜伽、水中运动等。
4. 心情愉快。心情愉快可以促进血液循环，并释放出一些愉悦物质，有利于减少胎毒的积存。
所以，其实孕期多吃什么可以去胎毒这个问题并不完全正确，因为重点是要减少产生胎毒。建议孕期的妈妈多喝水，合理饮食，适度运动，保持心情愉快，这些都能够在一定程度上帮助减少产生胎毒。如果还有什么不确定的情况，建议及时咨询医生。
