宝宝七个多月时，正处于宝宝成长和发育的重要时期，因此，需要注意宝宝的营养均衡和钙质的摄入情况。钙是支持婴儿骨骼和牙齿发育的重要营养元素，因此，为保证宝宝有足够的钙摄入，可以给宝宝喂一些适合七个多月宝宝的粥。
1.燕麦粥
燕麦粥是一种优秀的谷物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙，对于宝宝的健康成长起到了重要的作用。
2.小米粥
小米富含维生素B1、膳食纤维、矿物质和蛋白质，特别是钙，可以帮助宝宝骨骼和牙齿的发育。
3.南瓜粥
南瓜富含膳食纤维、维生素C和胡萝卜素，以及钙、铁、锌等微量元素。南瓜粥是宝宝很喜欢的食品之一，具有润肠通便、促进骨骼发育的功效。
4.豆腐粥
豆腐含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质，易于消化吸收，有利于增强宝宝体质，并促进骨骼和牙齿的发育。
5.鸡肉粥
鸡肉富含优质蛋白质和多种矿物质，如钙、锌、铁等，有助于增强宝宝的免疫力和抵抗力，帮助宝宝更快地成长和发育。
总之，七个多月宝宝的钙需求量相对较大，我们可以通过多种粥类来满足宝宝日常的钙需求量。当然，在喂养过程中，应该注意食材的品质和卫生，保证粥的新鲜度和营养价值，从而让宝宝更好地健康成长。
