宝宝的骨骼发育非常重要，钙是构成骨骼的重要元素，因此需要保证足够的钙摄入。11月宝宝补钙需要多久要看具体情况，如果宝宝本身缺钙或者生长发育不良，那么需要长期补钙。以下是一些关于宝宝补钙的建议：
1. 出生后头6个月：母乳或者配方奶粉中已经含有足够的钙，这段时间不需要额外补充。
2. 6个月至1岁：宝宝开始添加辅食，应该选择含有钙丰富的食物，例如酸奶、芝士、豆腐、鱼类和绿叶蔬菜等。
3. 1岁到3岁：这是宝宝身体发育最关键的阶段，因此需要保证足够的钙摄入。一般情况下，每天需要摄入500-700毫克的钙。可以通过平时饮食和补充钙制品来实现。但是需要注意的是不要过量补充钙，否则会对宝宝的健康带来负面影响。
4. 3岁到6岁：这个时期宝宝身体发展还在进一步完善，仍然需要足够的钙摄入。每天需要摄入800-1000毫克的钙，超过1000毫克就可能影响宝宝的吸收和排泄钙的能力。
总体来说，宝宝的钙摄入需要长期关注。除了保证饮食中摄入足够的钙，家长还需要注意宝宝抵制过多糖分和咖啡因的习惯，因为这些物质会干扰钙的吸收。另外，骨骼锻炼也有助于宝宝骨骼健康的发展。
