婴儿是非常脆弱的生命体，他们需要特别的呵护和保护，更需要睡眠来帮助他们的成长。当然，睡眠环境的舒适度对于婴儿来说尤为重要。那么，婴儿自己睡不冷吗？我们需要注意哪些方面？
首先，婴儿的睡眠环境应该保持温暖。在室温较低或天气较冷的时候，家长可能需要在宝宝的床上加上一层薄被或被单。当然，需要注意的是不能太厚，以免导致宝宝过热或窒息。同时，也不能将被子盖过宝宝的头部。
其次，需要留意宝宝的睡衣。如果婴儿穿的 sleeping bag 或睡袋很薄，建议给宝宝穿一件长袖的棉质睡衣。如果温度较低，则可以给宝宝换上封口连体衣，确保舒适的睡眠状态。
再次，需要留意宝宝的周围环境。在冬季或夏季的开空调或开暖气时，需要注意宝宝的睡眠环境湿度。过于干燥或过于潮湿都会影响宝宝的睡眠质量。
总而言之，婴儿自己睡是不冷的，但需要家长留心宝宝的睡眠环境，确保宝宝睡得舒适。在秋冬季节时，家长不妨在宝宝的睡袋或床上加上一层轻薄的被单，同时睡衣也要选择适合的。另外，要保持宝宝的睡眠环境湿度适宜。只有这样，宝宝才能有一夜好眠。
