对于2岁的宝宝来说，维生素D是非常重要的。因为它可以促进钙的吸收，从而有助于骨骼的健康发育。据专家建议，2岁宝宝每天需要补充约600-800国际单位（IU）的维生素D，这个量大约相当于一勺（5毫升）含有400国际单位维生素D的补充液。
当然，具体补充量还是需要根据宝宝的具体情况而定。如果宝宝经常到户外阳光下活动，那么身体就能够自行合成足够的维生素D，那么此时就不需要额外补充。而如果宝宝多在室内活动，特别是在冬季时候阳光较少，那么就需要每天给宝宝额外提供足够的维生素D。
当然，特别需要注意的是宝宝的个体差异。如果你对宝宝的具体情况有疑虑，最好咨询医生的意见，以确定宝宝的具体维生素D补充量。
