在四岁时，宝宝的骨骼发育已经进入稳定阶段，但是仍需要摄入足够的钙来保证健康的骨骼和牙齿发育。因此，四岁的宝宝仍需要补充足够的钙。
通常来说，四岁宝宝每天需要摄入800毫克的钙，这个数量可以通过食物来获得。例如，牛奶、酸奶、芝士和豆腐等都是富含钙的食物。此外，绿叶蔬菜如菠菜和沙葛也可以提供一定的钙质。果汁中也有添加钙，但是应当注意不要过度依赖果汁摄入钙质，因为过多的果汁摄入可能会导致消化问题。
如果宝宝的饮食中无法满足足够的钙质需求，就可以考虑补充钙剂。但是，补钙剂应当根据医生或营养师的指示进行，并按说明书或医生建议适当剂量使用。过量的补钙剂会引发其他健康问题，如便秘、胃部不适和中毒等。
总之，四岁的宝宝仍需要补充足够的钙。家长应该通过合理的饮食和适量的补充钙剂，确保宝宝的健康骨骼和牙齿发育。如有任何疑虑，应该咨询医生或营养师的建议。
