宝宝在生长发育过程中需要摄入足够的钙质，有助于骨骼健康发育。在宝宝的饮食中，含有丰富钙质的食物有牛奶、奶制品、豆制品、鱼虾等。另外，有些家长会选择给宝宝补充钙剂，其中包括AD钙。
AD钙是一种通常用于补充钙和维生素D的营养品，主要成分是碳酸钙和维生素D。碳酸钙在口腔中与胃酸相遇后，会转化为可被吸收的离子，被易吸收的肠道吸收。而维生素D可以促进钙的吸收和利用，同时还有助于维持骨骼健康。
虽然AD钙含有钙和维生素D等营养成分，但是并不意味着宝宝只要吃了AD钙就不需要额外补充钙了。实际上，给宝宝补钙最好还是要由医生或者营养师来制定个体化的补钙方案。因为每个宝宝的身体状况和饮食习惯都有所不同，补钙的需求也不同。
一般情况下，宝宝每天需要的钙质量取决于年龄。0-6个月宝宝每天需要200-280毫克的钙，6个月-1岁的宝宝每天需要500-600毫克，1岁-3岁的宝宝每天需要700毫克的钙。如果宝宝没有能够在日常饮食中摄入足够的钙质，或者有生长发育延迟或骨骼问题的情况，那么就需要额外给宝宝补充钙。
总之，给宝宝补钙需要综合考虑宝宝的饮食状况和身体情况，制定适合宝宝的个体化的补钙方案。而AD钙只是其中一种营养品，不能够代替日常饮食中的其他钙质丰富的食物，也不要在没有医生指导下随便给宝宝补钙。
