对于一个三岁的宝宝来说，退烧不出汗是一种比较特殊的情况，这种情况通常会引起家长的担忧和焦虑。因此，在这种情况下，家长需要采取一些适当的措施来帮助宝宝缓解这种情况。
一、观察宝宝体温
在宝宝退烧时，家长需要定期检查宝宝的体温，并及时记录体温的变化情况。如果宝宝的体温持续高于37.5℃，则需要及时采取措施来降温，例如给宝宝擦凉水或者使用退烧药等。
二、加强宝宝的营养
宝宝退烧时，家长需要给宝宝多喝水，同时还需要给宝宝增加一些营养物质，例如维生素C、蛋白质等。这样可以帮助宝宝尽快恢复健康。
三、保持宝宝的舒适度
在宝宝退烧时，需要尽量保持宝宝的舒适度，例如给宝宝穿上宽松、透气的衣服，同时还可以给宝宝按摩或者轻轻拍打宝宝的背部和脊椎，帮助宝宝放松身体，缓解不适感。
四、及时就医
如果宝宝的退烧情况较为严重，例如体温持续高于39℃，同时还伴随呼吸困难、食欲减退等症状，这时候就需要及时带宝宝就医，并按照医生的建议进行治疗。
总之，对于宝宝退烧不出汗的情况，家长需要及时采取有效的措施来帮助宝宝缓解症状。同时，还需要加强宝宝的营养和保持宝宝的舒适度，以帮助宝宝尽快恢复健康。
