宝宝每天睡觉出汗是很常见的现象，这是因为宝宝的身体正在成长、发育，所以代谢率也很高，而睡觉的时候是身体进行修复的时候，所以代谢率更是高得惊人。当代谢率高的时候，身体内的能量就会在以各种方式释放出来，其中包括出汗这一种形式。因此，宝宝在睡觉时出汗就是身体调节体温的一种表现，是正常的生理反应。
此外，如果宝宝睡觉的环境温度过高或者衣服裹得过多，也会导致宝宝过度出汗。尤其是在夏季或者暖气季节，宝宝很容易因为室内外温度的变化而出汗较多。那么，如何防止宝宝睡觉太出汗呢？
首先，一定要保持宝宝的睡眠环境适宜，确保温度舒适、通风良好，要杜绝睡觉的地方过于潮湿、阳光直射的情况。在室内制造一个宝宝的小居住空间，方便爸爸妈妈观察宝宝的睡眠情况。另外，要根据宝宝的实际情况选择适合的服装，不要让宝宝穿得过多或过少，以免影响宝宝的正常睡眠。如果宝宝有心理问题，如梦游等症状，也要及时处理，否则会影响到宝宝的睡眠。
总之，要保持宝宝睡眠环境舒适、通风良好、温度适宜，避免穿得过多、过少和室外温度差异大等情况，调整宝宝饮食，适当改变生活方式等，才能帮助宝宝减少睡觉时出汗的现象，有利于宝宝身体健康发育。
