在给2岁宝宝补充维生素之前，我们需要知道的是，儿童每天所需的维生素量，可以通过膳食来获得。通常，如果孩子拥有均衡饮食的习惯，就可以满足他们的维生素要求。然而，如果孩子饮食不均衡，缺乏维生素，那么维生素片可以是一种简单的选择。但是，孩子只需要摄入适当的量，而不是过量，否则会引起副作用。
对于2岁的孩子，宝妈应该非常慎重的考虑是否给孩子食用维生素咀嚼片。因为这个年龄段孩子的消化系统和肝脏功能还没有完全发育完善，吸收能力也不如成人。某些维生素咀嚼片中的成分可能会对孩子的健康产生负面影响，例如过量的维生素A可能对肝脏造成损伤，过量的维生素D可能导致钙化，这些都是我们需要特别关注的问题。
因此，如果您的孩子的饮食习惯不平衡，并且无法保证获得均衡的营养，您可以在医生或营养师的建议下考虑给孩子服用一些适量的维生素补充剂。另外，您需要确保选购的产品是适合儿童食用和符合标准的，最好也去儿科医生或营养师处获得指导和更好的建议。同时，无论是膳食还是补充剂都需要注意，不应该过量，避免对孩子的健康产生负面影响。
