宝宝换牙的时候需要补钙，因为在牙齿生长期间需要大量的钙质来促进牙齿的生长和发育。换牙期间，宝宝的骨骼和牙齿会进行快速的发育，这也需要足够的钙来满足其需求。
牙齿的形成需要很多的矿物质，其中最重要的是钙。当宝宝开始长牙齿时，他们的体内需要供应足够的钙，以确保牙齿的健康发育和强度。因此，在宝宝换牙期间，父母可以通过饮食或食品补充的方式来帮助宝宝补充所需的钙。
既然说到补钙，那么该如何补钙呢？食补钙、片剂，外涂乳酸钙胶？事实上，让宝宝食补钙是最好的方法。母乳或配方奶粉中已经含有足够的钙，建议宝宝在六个月后，逐渐进食含有高钙的食物，这些食物包括：豆腐、牛奶、酸奶、鱼、海鲜、芝士等等。此外，可以将一些钙含量较高的食物和食材加入到宝宝的饮食中，例如：话梅、紫菜、小虾干、蛤蟆肉等。
在宝宝工夫牙齿敏感，食欲不佳时，父母可以考虑选择片剂的方式来进行钙的补充，但是还是同时要保证食物的营养均衡，建议在医生的指导下合理选择。
此外，父母还可以注重宝宝的日常生活习惯，尤其是睡眠。宝宝睡眠质量好时，骨骼和牙齿的生长发育也会更加顺畅。经常让宝宝进行户外运动，也是促进骨骼和牙齿生长发育的一个途径。
总之，宝宝换牙期间需要补钙，父母可以从宝宝的饮食方面下手，在日常生活中多注意让宝宝进行户外运动等等方式来帮助宝宝从各个方面获得足够的钙质。
