宝宝发烧是一种很常见也很正常的身体反应，通常是身体遇到外来病毒、细菌、感染等因素引起的一种保护机制，它有助于减缓病菌的生长，加强免疫力，让身体更好地应对疾病。但是，对于一岁宝宝来说，发烧是很让父母担心的事情，那么一岁宝宝发烧都有哪些原因和对策呢？
首先，宝宝常常出现发烧症状的原因可能有很多，比如感冒、上呼吸道感染、肺炎、脑膜炎、中耳炎、胃肠炎、手足口病、麻疹等。除此之外，身体不适、疼痛、出汗、疲倦、喉咙疼痛等都会让宝宝出现高热症状。
针对这些方面，父母可通过以下几点来缓解宝宝的发热症状：
首先，及时解决宝宝的疾病。如果是感冒、流感等轻微疾病引起的发烧，可以采用温水擦浴、充足的休息、合理的饮食、充足的饮水等方法缓解宝宝的症状。如果是更严重的疾病，则需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
其次，给宝宝多喝水。高烧会使宝宝出汗，导致身体缺水，所以应及时给宝宝补水，可以适量口服盐水、米汤等温开水，促进排汗，平衡水分。
第三，注意室内温度。由于宝宝的体温调节功能还不够发育，所以父母要注意这个问题，确保宝宝在恰当的环境中，室温也要控制在适当的范围内，以保证宝宝的病情不会加重。
第四，给宝宝合理的饮食。在宝宝发热期间，要避免给宝宝过多的辛辣、刺激性食品和油腻的食品，否则会让宝宝的身体更加虚弱。
最后，定期测量宝宝的体温，了解宝宝的体温变化情况。通常，当宝宝的体温超过38.5℃，或持续时间超过三天，或出现其他不适症状时，一定要及时带宝宝去医院就诊。
综上所述，对于一岁宝宝来说，发烧是很常见的现象，父母们不要过于惊慌，只需通过上述几点方法缓解宝宝的发热症状，同时要注意疾病的防治，及时就医。
