黑芝麻是一种含有丰富营养物质的食材，其中有丰富的钙质，因此常常被推荐作为补钙食材之一。但是，对于宝宝是否适合食用黑芝麻，以及黑芝麻能否起到补钙作用，还需要进行一些分析。
首先，需要注意的是，黑芝麻虽然含有丰富的钙质，但是它的钙的吸收率并不高。黑芝麻中的钙和植酸结合，对于宝宝的钙吸收并不利。因此，即使食用了大量的黑芝麻，宝宝的钙吸收量也可能并不多。
其次，需要留意的是，黑芝麻还含有油脂，摄入过多的油脂可能会影响宝宝的消化和生长发育。因此，如果让宝宝食用黑芝麻，需要严格控制食用量和频率，尽量避免食用过多造成负面影响。
最后，需要考虑宝宝的年龄和身体状况。如果宝宝处于生长发育期，而且缺乏钙质，可以让宝宝适量食用黑芝麻来补充。但是对于太小的宝宝和身体敏感的宝宝，建议先咨询专业医生或营养师的建议再进行食用。
总之，黑芝麻是一种营养丰富的食材，含有钙等多种营养成分，可以适量在宝宝的饮食中加入。但是需要注意的是，宝宝的个体差异和身体情况不同，不同阶段对钙的需求也不同，食用黑芝麻也需掌握适量原则。同时，宝宝的膳食应该以多样化为主，不能只依赖某种特定单一食材来进行营养补充。
