6岁的孩子处于生长发育的重要时期，需要充足的营养来保障身体健康和发育。钙是孩子生长所必需的营养成分之一，能够促进儿童骨骼健康发育和牙齿的生长。
一些常见的补钙药物包括钙剂、维生素D钙，以及钙和维生素D的复合剂等。这些药物可以提供孩子所需的钙质，但是还需要通过食物的摄入来补充营养，才能满足儿童生长的需求。
以下是一些富含钙质的食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士等。
2. 鱼类：鲑鱼、鲈鱼、虾等。
3. 豆类：黄豆、豆腐、豆浆等。
4. 蔬菜：菠菜、芹菜、莴笋等。
5. 水果：橙子、石榴、芒果等。
除此之外，适量做运动也是有益的，跑步、游泳、跳绳等可促进钙质吸收。另外，减少碳酸饮料、咖啡、巧克力等高磷酸盐食品的摄入，可以降低血钙浓度降低的风险。
总体来说，补钙可以通过食物和药物来实现，钙剂和维生素D钙等药物只是辅助作用。当然，如果孩子的钙质缺乏无法滋补，合理的营养调整和医生指导下，用药是可以的。
