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1岁2个月宝宝吃多少维生素d3?

2024-07-19 22:00:41 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1671浏览

根据美国儿科学会(AAP)的建议,1岁的宝宝应每天摄取400IU的维生素D。维生素D对婴幼儿的骨骼发育非常重要,因为它可以促进钙的吸收和利用。同时,维生素D还有助于促进免疫系统功能,预防疾病和感染。

很多婴儿奶粉中都添加了维生素D,因此,如果宝宝每天能喝足够的配方奶,就可以得到足够的维生素D。然而,如果宝宝在日常饮食中摄入牛奶、酸奶、鱼类和虾等富含维生素D的食物较少,仍需添加维生素D3。

参考AAP的建议,宝宝每天至少需要摄入400IU的维生素D,而一般情况下,每毫升含400IU的维生素D3口服液,宝宝需要每天口服1毫升。如果宝宝喜欢吃软糖,市面上也有很多含维生素D3的软糖,一般一颗软糖中含有400IU的维生素D,因此宝宝每天需要吃一颗。

需要注意的是,宝宝摄入维生素D的数量不应过多,因为过量摄入可能会导致维生素D中毒。因此,应该在医生的建议下给宝宝添加维生素D,并按照医生的指示正确使用。

总之,1岁2个月的宝宝每天需要至少摄入400IU的维生素D,在医生的指导下添加维生素D3,并避免过量摄入。

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