八岁宝宝的身体正处于生长发育的关键时期，对于孩子来说充足的营养是十分重要的。补钙片和锌对于八岁宝宝来说是非常有必要的，但是需要根据孩子的实际情况来决定是否需要补充。
补钙片
钙是孩子骨骼和牙齿发育所必须的养分之一，八岁的孩子正处于长高的关键时期，骨骼正在迅速的生长，对于充足的钙的需求量也相应增加。如果孩子不得不充足的钙，就有可能会引起众多的问题，如佝偻病等。
所以，对于八岁宝宝来说，我们可以适当的增加钙的摄入，合理的补充一些钙片。当然，我们也要根据孩子的实际情况来判断是否需要补钙片，如果孩子已经在日常饮食中摄入足够的钙，就不需要额外补充钙片，反之亦然。
补锌
锌对于孩子的身体发育也是非常重要的。对于八岁的孩子来说，补充适当的锌可以促进他们智力和免疫系统的发育。而且，补充锌还可以提高孩子的抗病能力，避免一些小病小痛的困扰。
所以，建议家长给八岁宝宝适当补充锌，但是也要根据孩子的实际情况来判断是否需要补充。如果孩子平常的饮食已经摄入了足够的锌，就没有必要额外补充。
总结
由此可见，八岁宝宝的营养摄取对于孩子的身体发育至关重要。对于孩子来说，饮食中的丰富多样的营养是最重要的，但是在孩子饮食不足的时候，我们可以适当的给孩子补充一些维生素、钙片和锌等营养物质，让孩子的身体更加健康和强壮。
