对于两岁的宝宝，补钙是非常必要的。因为这个时期正是骨骼生长发育的重要时期，而钙是维持骨骼发育的关键元素。那么，两岁宝宝应该补多少钙呢？
根据专家建议，两岁宝宝每天需要摄入600-800毫克的钙。如果食物中的钙摄入不足，就需要通过补钙剂来达到每日所需量。但是钙剂的摄入量也需要根据宝宝的具体情况和医生建议来决定，过量摄入钙也会对宝宝的健康带来不利影响。
对于正常的两岁宝宝，可以通过饮食来满足每日所需的钙量。如，牛奶、豆浆、鸡蛋、芝士、海鲜等都是富含钙的食物。家长可以将这些食物制作成营养丰富的餐点来满足宝宝的钙需求。
但是，如果宝宝存在身体原因需要补钙，家长需要咨询医生建议才能确定每日补钙的摄入量。同时也需要控制宝宝摄入的其他营养物质，确保钙的吸收和利用。
总之，在给宝宝补钙的过程中，要注意合理摄入、适量补充，健康饮食和合理运动同样重要，才能让宝宝更健康、更强壮。
