五岁的宝宝能够出汗，这是正常的生理反应。人类的皮肤上有无数的汗腺分布着，通过分泌汗液来调节体温，排出体内多余的水分和毒素。汗液里含有水分、盐分等电解质物质，当汗液蒸发时，会带走体表上的热量，起到散热的作用。
五岁的孩子有着更加活跃的身体素质，很容易出汗。且五岁以下的孩子，体温调节的机能尚未完全成熟，容易受到外界温度变化的影响，出现过热和体温过高的情况，此时身体会自动进行体温调节，促进身体散热。
此外，五岁的孩子活动量较大，体内代谢也更加旺盛，会产生大量的热量，导致体温上升。出汗，是一种自然的调节方式，可以让体内多余的热量释放出来，保持体温的平稳。
虽然，宝宝在运动过程中会大量出汗，但也需要家长注意及时给予补水。出汗会大量排除体内的水分，如果不及时补充水分，就会出现脱水等情况，影响健康。因此，在宝宝出汗的同时，家长要适时补给宝宝清水或者加一些电解质类饮料，让宝宝充分保持身体水分和体能的平衡。
总之，五岁宝宝能出汗是非常正常的现象，也是身体正常发挥自然调节机能的表现，家长应该及时给予补水，让宝宝保持健康。
