宝宝睡眠头出汗是比较常见的情况，主要原因有以下几点：
1.新生儿体温调节系统未成熟：宝宝出生后，体温调节系统还未完全发育，会导致体温容易波动，出现头部出汗的情况。
2.宝宝活动量大：宝宝在睡觉时，如果动作较大或体力消耗较多，也会导致头部出汗。
3.内分泌不稳定：在生长发育的初期，宝宝的内分泌系统尚未完全稳定，会导致出汗的现象。
4.室内温度过高或过低：若宝宝所处环境温度过高或过低，就会影响他在睡眠中的体温调节，导致头出汗。
应对宝宝睡眠头出汗的情况，家长需要注意以下几点：
1.保持室温适宜：宝宝在睡觉时，室温应该控制在22-25℃左右，避免过高过低的温度。
2.注意穿衣搭配：家长需要根据季节和气温变化合理选配衣服，夏天可选择透气性好的衣物，冬天则要加强保暖。
3.及时调整睡姿：若宝宝出现头部出汗的情况，家长可以及时调整睡姿，让宝宝转到别的地方，避免过度汗出现。
4.拍打或按摩宝宝：若宝宝在睡觉时汗出较多，家长可以适当拍打或按摩宝宝，促进身体发汗，帮助宝宝恢复正常。
总之，宝宝睡眠头出汗是一种比较正常的现象，家长不必过于担心，但要注意不让宝宝过度出汗，以避免引起其他身体上的不适。若宝宝频繁头部出汗，建议及时就医，找到出汗的根本原因，保障宝宝的身体健康。
