宝宝需要足够的钙来支持骨骼和牙齿的发育，同时也有助于其他重要的生理过程。D3补充剂是补充宝宝钙的一种方式。一岁多的宝宝需要的D3补充剂的数量取决于他们的钙摄入量以及健康状况。
关于钙和D3的重要性
钙和维生素D3是骨骼和牙齿生长和发育所必需的。此外，钙也有助于维持正常的心脏功能和神经系统，而维生素D3则有助于吸收钙。
钙的食品来源
一岁多的宝宝可以从含有钙的食物中摄取足够的钙。好的钙食品包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐，鱼，贝壳类食物，等等。然而，如果宝宝不能或不喜欢吃含钙食物，则D3补充剂可能是必要的。
D3补充剂的剂量
D3补充剂的剂量取决于宝宝所需的钙摄入量，健康情况和体重等因素。通常，在医生的建议下，每日应给充足的D3剂量，每千克体重为400到600IU，此剂量足以满足宝宝的钙需求。
总体来说，一岁多的宝宝还是应以食物为主，通过均衡饮食来获得足够的营养，D3补充剂也要在医生监督下，并按照剂量进行使用，以保证宝宝能够摄取足够的钙，从而支援他们的健康成长。
