宝宝腿软是由于钙的缺乏造成的，补钙是必不可少的。以下是一些好的快速补钙的食物：
1. 绿色蔬菜：绿色蔬菜，如菠菜、小白菜、苦菜等，富含钙和其他矿物质。把绿色蔬菜切成小块或蒸熟，可以给宝宝当零食或加入到其他食物中。
2. 奶制品：奶制品，如牛奶、芝士等，含有丰富的钙和蛋白质。可以给宝宝喝奶或吃酸奶、芝士、奶酪等。
3. 豆腐：豆腐是一种非常好的钙来源，而且非常适合宝宝吃。豆腐可以切成小块或切成丝加入到汤或菜中。
4. 杏仁：杏仁是一种非常好的钙来源，而且还含有维生素E和健康的脂肪。可以给宝宝喝杏仁牛奶或直接吃杏仁。
5. 面包：面包富含钙和其他矿物质，还含有膳食纤维和碳水化合物，可以给宝宝吃面包片或做面包蛋糕。
如果宝宝缺乏钙或腿软，请在儿科医生或营养师的指导下进行治疗和补钙。除了食物外，也可以给宝宝补钙剂。但是，需要注意的是，宝宝不宜长期服用补钙剂，否则可能会出现副作用。
