对于6岁的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为此时正处于骨骼发育的关键期。补钙可以帮助宝宝的骨骼生长发育，并预防未来骨质疏松等问题。但是，对于哪种钙更好，应该考虑以下几个方面。
1. 比较常见的钙类营养品包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、骨粉等。其中，碳酸钙和葡萄糖酸钙的吸收率较高，可以优先考虑选择。
2. 宝宝在摄取钙的同时，还需要维生素D的协助才能吸收得更好。孩子可以从饮食中获取维生素D，如鱼肝油、虾皮、鸡蛋等食物。如果孩子的饮食摄入不足，应该考虑服用富含维生素D的钙类营养品。
3. 很多钙类营养品中还含有其他营养素，比如铁、锌、镁等，这些也对宝宝的健康成长有很大的帮助。
4. 在选择钙类营养品时，还应该根据宝宝的喜好和适应程度来选择口味和品牌。儿童钙片口感要好，易吸收，一般会加入水果、草莓味道。
总的来说，补钙可以选择碳酸钙或葡萄糖酸钙，但也要考虑其他的营养素和宝宝的个人偏好。同时，还应该注意饮食均衡，多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等，这样可以更好地帮助宝宝补钙。
