2岁的宝宝能够从健康的饮食中获取足够的维生素B。维生素B是人体健康所需的一种维生素，它有助于身体利用食物中的能量并维持神经系统正常运作。维生素B可以在多种膳食中获得，如蛋类、肉类、鱼类、谷物和豆类等。
但是，在某些情况下，宝宝可能需要额外的维生素B。例如，如果宝宝有肠道问题或其他疾病，他们可能需要多一些维生素B。在这种情况下，父母应在医生的建议下给予孩子维生素B补充剂。
总体而言，如果宝宝吃的是多样化、富含维生素B的膳食，通常不需要额外的维生素B补充剂。鱼、禽肉、牛、豆类、燕麦、全麦面包等食物都含有维生素B。如果你不确定你的宝宝是否摄取到了足够的维生素B，建议向医生咨询。只有在医生的指导下才能给宝宝补充维生素B。
