孕期补钙对宝宝有很多好处，这是因为钙是孕妇和胎儿都需要的重要营养素之一。以下是一些孕期补钙的好处：
1. 帮助胎儿骨骼发育
孕妇的身体会为胎儿提供足够的钙来支持胎儿骨骼和牙齿的发育。如果孕妇体内的钙不足，胎儿可能会从孕妇的骨骼中获取钙，这会导致孕妇的骨骼变薄。
2. 预防孕妇妊娠期高血压症
孕期补钙有助于预防孕妇发生妊娠期高血压症。如果孕妇体内的钙不足，可能会导致血管收缩，从而引起高血压。
3. 促进宝宝神经系统发育
钙不仅对于宝宝的骨骼和牙齿发育有益，还对于宝宝的神经系统有重要作用。孕妇对钙的摄入量不足可能会影响宝宝神经系统的发育。
4. 降低孕妇骨质疏松风险
孕妇在怀孕期间体内会产生激素，这些激素有可能会降低孕妇的骨密度。如果孕妇摄入足够的钙，就能降低孕妇骨质疏松的风险。
总之，孕期适量补钙是有必要的，可以保障宝宝骨骼、神经系统的健康发育，同时也可以避免孕妇自身钙的丢失。建议孕妇每天摄入1200毫克的钙，可以通过饮食或营养补充剂来获得足够的钙。
