补钙对于1岁半的宝宝来说非常重要，因为这个时候的宝宝正在迅速地生长和发育，骨骼和牙齿的发育需要大量的钙质支持。那么，补钙应该选择哪些方式比较好呢？
1. 食物补钙
食物是最自然的补钙方式，让宝宝多吃一些富含钙质的食物是很有必要的。比如，奶制品、豆腐、海产品、骨头汤等等都是很不错的选择。此外，富含维生素D的食物也有助于钙的吸收，可以多给宝宝吃一些鸡蛋、鱼肝油等食物。
2. 补钙剂
如果宝宝的食物摄入量无法满足其日常需求，可以考虑用一些儿童专用的补钙剂。但是需要注意的是，选择合适的补钙剂非常重要，应当选择专业医生或药剂师推荐的品牌，并按照说明使用。
3. 日常锻炼
锻炼可以促进骨骼生长，增加钙质储存。可以让宝宝多参加户外活动，骨骼受到适当的压力刺激，有助于增加骨密度。
4. 远离含咖啡因的食品
咖啡因会对宝宝的钙吸收产生影响，因此应该尽量避免宝宝食用咖啡、可乐、巧克力等含咖啡因的食品。
总之，补钙有多种方式，但最重要的是要保证宝宝日常的膳食营养均衡，多给宝宝提供富含钙质的食物，同时适当运动，远离含咖啡因的食品，这样才能为宝宝打好健康的基础。
