在4岁宝宝补充维生素AD时，需要选择安全且适合年龄阶段的产品，确保宝宝的健康成长。宝宝在生长发育过程中，需要维生素AD来促进骨骼发育、免疫力增强等方面。下面介绍一些适合4岁宝宝补充的维生素AD产品。
一、乳制品
对于不容易吃营养均衡的小宝宝，乳制品不仅能够提供充足的营养，而且是补充维生素AD的不错选择。各种乳制品都可以为宝宝补充维生素AD，例如牛奶、酸奶、芝士等均为不错的选择。宝宝每天只需饮用适量的牛奶或吃一小块酸奶就可以获得充足的维生素AD。不过，对于过敏体质的小宝宝，需避免使用含过多乳制品的补充剂，以免引起过敏反应。
二、口服补充剂
口服补充剂在宝宝不易从食物中获取到充足的维生素AD时是一个不错的选择，包括软胶囊、压片、口服液等。但是，在为宝宝选择维生素AD口服补充剂时，应保证产品的质量和安全性。最好选择药房或医院建议的迎合儿童年龄阶段所需的产品。
三、多维生素AD补充剂
多维生素AD补充剂通常包含了多种维生素和矿物质，能够为宝宝提供全面的营养补充。然而，对于4岁的宝宝来说，大量的矿物质和维生素容易产生副作用，因此应在医生或权威机构的指导下选择合适的产品。
综上，给4岁的宝宝补充维生素AD需要注意产品的质量和适量。 建议与儿科医生或专业的营养师进行咨询，确定宝宝每天需要的维生素AD量，并选择符合宝宝年龄阶段的产品，以确保宝宝的健康成长。
