钙是宝宝成长所需的重要元素，它对于骨骼和牙齿的健康发育非常关键。因此，父母需要合理地给宝宝补充钙质，以保证他们的健康成长。但是，什么时段给宝宝补钙是一个值得关注的问题。
首先，从宝宝出生开始，身体中的钙储备就开始逐渐消耗，这就需要父母从宝宝出生的第一天就开始关注宝宝的钙质摄入。通常情况下，出生后至8岁的宝宝对钙质的需要量比较大，因此应该在婴儿期、幼儿园阶段和学龄前期都给予钙的补充。
其次，宝宝的饮食摄入是非常重要的。父母要保证宝宝的饮食中含有丰富的钙质食品，如牛奶、酸奶、豆腐、海鲜、蔬菜等。而且，钙的吸收需要维生素D的帮助，因此也要给宝宝补充足够的维生素D。
最后，需要注意的是，宝宝补钙的时间最好在晚上，因为晚上是骨骼生长的高峰期，这样可以让身体更好地吸收和利用钙质，促进宝宝的骨骼和牙齿的健康发展。当然，在补钙的时候也要考虑到宝宝的睡眠质量，不要影响宝宝的睡眠。
总之，父母需要合理地给宝宝补充钙质，这不仅需要从饮食中摄入，还需要注意补充维生素D，选择恰当的时间，让宝宝更好地吸收和利用钙质。这样可以最大程度地促进宝宝的健康成长，为他们打好健康基础。
