对于不到一岁的宝宝，补钙很重要，因为钙是宝宝骨骼和牙齿发育的必需元素。钙缺乏会导致佝偻病和其他健康问题。以下是一些可以帮助宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝添加富含钙的食物
在宝宝六个月左右的时候，可以逐渐添加含钙的食物，如豆腐，瘦肉，鱼肉和奶制品等。牛奶是不错的选择，但是在宝宝一岁前最好不要给他喝纯鲜奶，可以选择添加维生素D的婴儿配方奶粉。
2. 让宝宝充足暴露在阳光下
让宝宝适度暴露在阳光下是帮助他吸收钙质的另一个方法。但是，直接暴晒会伤害宝宝的皮肤，所以需要注意时间和强度。建议在早晨或傍晚时分，每天给宝宝喂养几分钟的阳光。
3. 让宝宝参加户外运动
户外运动可以帮助宝宝锻炼骨骼，加强肌肉，同时吸收足够的钙。可以带着宝宝去公园、草坪和游泳池等地方玩耍，增加他的运动量。
4. 给宝宝购买一些钙片或钙粉
宝宝不到一岁的时候，钙片或钙粉的使用量需要谨慎，最好在医生的建议下使用。钙片或钙粉可以直接添加到奶粉中，但是要按照医生建议的剂量使用。
总之，对于不到一岁的宝宝，补钙是很重要的，可以通过食物，阳光，户外运动和补钙剂等多种方式帮助他们补充钙质。但是需要注意的是，钙的摄入量不宜过多，在医生的指导下进行。
