一岁宝宝还没有长牙，这是很常见的情况，但是父母仍然需要保证宝宝的钙摄入，以确保宝宝的骨骼和牙齿的健康发展。以下是一些补钙的方法：
1. 提供富含钙的食物：宝宝在一岁到两岁之间需要每天摄入700毫克的钙。父母可以让宝宝食用富含钙的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、菜花等。
2. 进行户外活动：晒太阳可以帮助宝宝产生维生素D，使宝宝更好地吸收钙质。建议宝宝进行户外活动，但必须保持皮肤不会被紫外线损伤。
3. 补充维生素：如果宝宝不吸收足够的维生素D，宝宝的钙吸收就会受到影响，导致骨质软化症等问题。因此，父母可以请儿科医生建议宝宝服用适当剂量的维生素D。
4. 在宝宝的餐食中适当添加海藻类食物，如昆布、紫菜等，这些食物富含钙和其他矿物质。
总的来说，对于没有长牙的一岁宝宝，父母应该注意营养均衡，多提供富含钙和维生素D的食物，同时帮助宝宝进行户外活动。如果对宝宝的补钙情况还有疑问，可以咨询儿科医生的建议。
