宝宝缺乏维生素D3严重了怎么办？首先，要明确宝宝缺乏维生素D3的原因。有的宝宝缺乏维生素D3是因为饮食不均衡，鲜少晒太阳等。所以，要针对不同原因采取不同的补救措施。
1.增加晒太阳的时间
宝宝缺乏维生素D最主要的原因就是因为晒太阳不足，所以建议合理增加宝宝晒太阳的时间，晒太阳的时间要在早晨或晚上，避免日光强烈的时段。每天晒太阳的时间应该逐渐延长，逐渐适应阳光，直至宝宝能够在不晒晒儿的时段晒太阳。
2.改善饮食习惯
对于饮食不均衡的宝宝，在饮食方面可以增加一些富含维生素D的食物，例如鱼、蛋类、牛奶、豆腐、海带等，还可以吃些富含钙质的食物，如芝士、奶酪、骨头汤等。
3.提高宝宝摄入维生素D的量
如果通过改善饮食和增加晒太阳的时间还不能解决宝宝缺乏维生素D的问题，可以采取口服维生素D的方式进行补充。但一定要注意剂量和摄入的时间，不得随意增加补充的维生素D的量，以免引起过量。可以根据宝宝的年龄和体重来确定补充维生素D的量。
总之，对于宝宝缺乏维生素D3的问题，要采取全面的措施。除了增加宝宝的晒太阳时间和改善饮食习惯外，还需要根据宝宝的具体情况进行维生素D的补充，但一定要在医生的指导下进行。同时还要给宝宝一个良好的生活习惯，加强营养、运动和休息，让宝宝更好地吸收和利用维生素D，保证宝宝的健康成长。
