母乳是非常适合新生儿的营养来源，母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素和矿物质等营养元素。对于宝宝的生长发育和免疫系统的发育非常有益。但是，对于铁和钙等矿物质的供应，母乳有些不足，特别是钙的供应。
钙是骨骼生长、牙齿健康和肌肉神经的正常功能都需要的重要矿物质，所以对于婴儿来说，钙的供应非常重要。母乳中的钙含量并不高，因此宝宝如果只是吃母乳可能会导致钙的不足。所以，宝宝需要通过额外的方式来获得足够的钙。
首先要看到的是：乳汁中的钙是存在的，而乳汁中的钙的含量有着由女性本身的生理状况、饮食习惯、孕期增重、哺乳期继续增重、哺乳姿势和频率等因素引起的较大变异。妈妈如果摄取了足够的钙，确定自身的钙代谢正常，那么母乳中的钙含量就能够满足新生儿的生长需要。因为妈妈在哺乳期也需要补充足够的钙。
其次，宝宝的钙补充不仅仅需要依靠母乳，还需要通过其他的途径来获得。因此，当宝宝开始添加辅食后，应该选择一些高钙的食物，如乳制品、鱼、豆豉、芝麻、绿菜等，从食品中补充足够的钙。有时候，也可以通过钙与维生素D的补充剂来补充钙，但是必须在医生的指导下使用，并严格掌握剂量。
最后，需要注意的是，过量的钙补充会增加肾脏负担，对宝宝的健康也会产生不利影响，因此，一定要遵循医生的建议，根据宝宝的实际需要进行钙的补充。
总之，母乳虽然不能完全满足宝宝的钙的需要，但是它仍然是宝宝最好的营养来源，可以提供丰富的营养元素，有助于宝宝的生长发育和免疫系统的发育。为了让宝宝得到足够的钙，我们需要综合考虑多方面的因素，并与医生进行沟通和指导，以确保宝宝的营养和健康。
